วันนี้เชฟแม่หมี มีเมนูอร่อยๆ มีคุณค่าทางโภชนาการครบถ้วนในคำเดียวมาฝากคุณแม่กันค่ะ เมนูนี้เรียกว่าแรปโรลไก่ทอด สำหรับลูกน้อยวัย 5-6 ขวบ ที่สามารถพกพาไปกินนอกบ้านได้ง่ายๆ
ส่วนผสมของไก่ทอด
- สันในไก่หั่นเป็นเส้นยาว 100 กรัม
- เกลือป่น ¼ ช้อนชา
- ไข่ไก่ตีให้เข้ากัน 1 ฟอง
- เกล็ดขนมปังป่น ¼ ถ้วย
- น้ำมันพืชสำหรับทอด
ส่วนผสมของแรปโรล
- แผ่นแป้งตอติญ่า (ขนาดกลาง) 4 แผ่น
- ไก่ทอด 4 ชิ้น
- เบคอนทอดกรอบ 4 ชิ้น
- เชดดาร์ชีส 4 แผ่น
- มายองเนส 1-2 ช้อนโต๊ะ
- ซอสมะเขือเทศ 1-2 ช้อนโต๊ะ
- ผักสลัดตามชอบ
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม ได้ที่
www.amarinbabyandkids.com/food-nutrition/chick-wraps-role-outdoor/
ติดตามข้อมูลข่าวสารเพื่อลูกฉลาด ดี และมีสุข ได้ที่
- https://www.amarinbabyandkids.com/
- FB : AmarinBabyAndKids
- Line : @amarinbabyandkids
